전체 글6 [건강] 추운 겨울, 건강관리 어떻게 하시나요? 안녕하세요~ 한 블링입니다! 찐빵, 군밤, 어묵, 붕어빵 등 추운 겨울날 따뜻한 음식을 먹으며 음식으로 차가워진 우리의 몸을 녹여볼 수도 있습니다. 저는 개인적으로 4계절 중 겨울을 가장 좋아합니다. 또 날씨가 추워서 그런지 바깥외출보다는 집 안에서 뒹굴거리는 게 가장 행복한 것 같습니다. 그치만 바깥에 나가도, 집 안에만 있어도 면역력이 약해져서 질병에 걸릴 수도 있답니다. 여러분들은 겨울철 건강관리 어떻게 하시고 계시나요? 저는 우리 모두 질병에 걸리지 않도록 건강하시길 바라는 마음으로 겨울철 건강관리하는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 1# 독감 예방접종 & 철저한 개인위생관리 우리 몸은 겨울철이 되면 호흡기가 건조해져서 감기, 독감으로 고생하는 경우가 많습니다. 이런 질병을 미리 예방하기 위해서.. 2020. 1. 8. 12개월 전 영아 울음의 이유를 알려드립니다! 안녕하세요 한블링입니다! 1# 울음을 보이는 이유 출생 후 12개월까지는 말 대신 소리로 의미를 전달하는 전 언어기 단계로 대표적인 행동에 “울음”이 있습니다. 이 시기 영아의 울음은 자기표현의 중요한 수단이며 도움이 필요하다는 강력한 신호를 의미하기도 합니다. 울음의 이유는 주로 배가 고프거나, 졸리거나, 놀라거나 아픈 경우, 기저귀가 젖어 불쾌한 경우로 주로 생리적인 욕구와 직결되고, 그 외에는 실내 온도나 조명, 소음이 자극적일 때 울음으로 자신의 불편함을 표현합니다. 우리가 흔히 하는 실수 중, 영아의 울음을 보며 “그냥 울게 내버려둬”라는 충고를 따르는 경우가 있습니다. 이는 영아로 하여금 세상에 대한 불신을 경험하게 하며 치유되기 힘든 정서적 고통을 겪게 됩니다. 따라서 양육자는 울음을 표현하.. 2020. 1. 8. [4개월] 영아에 대한 두드러진 발달 특징와 지원방법 어린 영아들의 두드러진 발달 특징과 관찰방법, 지원방법에 대해 알려드리면서, 모든 영아들이 건강하고 고르게 발달했으면 하는 마음에 작성하게 되었습니다! 이러한 주제들 또한 저도 관심이 많기 때문에 자주 포스팅 해보려고 합니다. 1# 신체적인 발달 뒤집기를 하기 시작하고, 사물을 손으로 쥐기 시작 영아가 뒤집는 것을 몸의 이동이 가능해졌음을 의미하고 이 시기의 영아는 꼭 쥐고 있던 손을 자연스럽게 펴게 됩니다. 또한 눈과 손의 협응 및 대소근육 발달이 고루 발달하면서 사물을 손으로 잡기 위해 손을 뻗을 수 있으며 사물을 쥘 수 있게 됩니다. ☞ 양육자는 영아가 뒤집기를 시도하고 사물을 잠시 손에 쥘 수 있는지 관찰합니다. 그리고 영아가 안전한 물건을 자유롭게 탐색하면서 손을 뻗어 쥘수 있는 놀잇감 또는 사.. 2020. 1. 8. [건강] 겨울철 장염 예방하는 음식에는 무엇이 있을까? 안녕하십니까! 한블링입니다. 겨울에는 여름 못지 않게 기승을 부리는 겨울 장염. 우리 아이 또는 내가 묽은 설사를 할 때마다 걱정은 커져갑니다. 여름철에는 세균에 의한 장염이 유행하지만 겨울에는 바이러스성 장염이 기승을 부립니다. 처음에는 열이 나기 때문에 감기로 오해하기 쉽지만 차차 구토가 줄면서 설사를 하기 시작한다고 합니다. 오늘은 장염 증상을 줄이는 방법, 피해야 하는 음식, 장염 예방음식에 대해 알려드리고자 합니다! 1# 장염 증상을 줄이는 방법 ⋅장 마사지 -배꼽을 중심으로 시계방향으로 부드럽게 마사지해주면 장운동이 활발해지고 장의 건강한 기 흐름을 도와줍니다. ⋅손, 발 잘 씻기 -아이가 손, 발을 잘 씻도록 해야 합니다. 또 부모님도 설사가 묻은 아기 옷은 따로 분리해서 빨고 기저귀 속옷 .. 2020. 1. 8. 이전 1 2 다음
